Официальный сайт Администрации города

Версия для слабовидящих

12+

Официальный сайт Администрации города

12+

618417, Россия, Пермский край, г. Березники, Советская пл., дом 1

administration@berezniki.permkrai.ru

Неделя подсчета калорий с 10 по 16 апреля 2023 года

Пища - источник энергии.JPG

Нерациональное питание.JPG

Здоровое питание.JPG

Рекомендации от Всемирной организации здравоохранения.JPG

Зачем считать калории.JPG

Энергетическая ценность продукта.JPG

как считать калории.JPG

Суточная потребность в калориях.JPG

Расход энергии при разной физической активности.JPG

Расход энергии в 1 час.JPG

Вопросы при подсчете калорий.JPG

Мы ответственны за свой вес.JPG

Индекс массы тела (индекс Кетле).JPG

Рекомендации по снижению веса.JPG

1-й шаг Измеряйте размер порции.JPG

Правильное соотношение продуктов на тарелке.JPG

2-й шаг Употребляйте низкокалорийные продукты и напитки.JPG

3-й шаг Соблюдайте режим питания.JPG

Больше информационно-профилактических материалов по ссылке: https://cloud.mail.ru/public/aenk/bfVLvDGCH

10.04.2023

Назад к списку

Продолжая использование сайта, вы даете согласие на обработку файлов cookie в целях обеспечения удобного функционирования сайта и обработку данных для сервисов веб-аналитики.